Linda Myrberg

Saunachill på Asia spa – november och december

Kom och prova mitt bastukoncept Saunachill på Asia spa på Varbergs Statshotell.

Dias05 Dias20 Dias10

SAUNACHILL – två tillfällen i höst 16/11 och 14/12
Utrensande och lugnande japansk inspirerad basturitual med fokus på det vita kolets renande effekter och traditioner från Fjärran östern. Först är man 3 sessioner i bastu med andningstekniker och härliga dofter, en paus med detox kolshot och frukt och så avslutas ritualen i ångbadet med koltvålscrubbning & ansiktsmask.

Vi fokuserar på renande andningsövningar och akupressurpunkter som hjälper utrensningsprocessen och följer den autentiska resan av det vita kolets unika effekt.

Saunachill ger dig:

  • förnyad energi
  • stärkt immunförsvar
  • slät och uppstramad hud
  • avgiftning – detox effekt
  • mental avslappning

Saunachill kommer att hållas i vår bastuoas och ingår för dig som bokat spa-paket. 16/11 och 14/12, flera tillfällen per dag från kl. 15.00.

Hämta biljett i receptionen på Asia Spa samma dag. Begränsat antal platser, först till kvarn…

Dias21 14 - char-essence 13 - production_3

http://www.varbergsstadshotell.com/asia-spa/aktivitetshelger/saunachill

www.saunachill.com

Vi behöver människor för att inspireras!

yogobeSom sagt så har jag hälsat på två av Sveriges stora yoga entrepenörer. Den andra härliga personen var Peter Munteanu, grundaren till yoga sajten YOGOBE. Det är en energisk, vänlig och mycket inspirerande man, som liksom jag, provat att gå in i väggen och i hans fall, var det det yogan som hjälpte han tillbaka.

Jag väljer här att reblogga ett gästinlägg han tidigare gjort på Veronica livskick blog. http://veronica.livskick.nu/

index”Jag heter Peter Munteanu och har tillsammans med min vän och kollega, Anna Reynold startat Yogobe.com. Ett digitalt verktyg för yoga och meditation. En tjänst som bistår dig i din strävan mot god hälsa utan tävlings- eller prestationsmoment. Ett komplement till din vardag. En fristad. Tillsammans med några av Sveriges främsta experter inom yoga och meditation finns vi tillgängliga för dig hemma i vardagsrummet helt på dina villkor.  Yoga och meditation är ett sätt, ett verktyg. Det är en approach som fungerat för mig ur Rehabperspektiv. För Anna och många, många omkring oss, och nu även för mig, ur ett Prehabperspektiv, där vår strävan är att hushålla med vår energi och just att optimera, inte maximera, för att hålla långsiktigt, för att försöka hålla oss sanna emot oss själva, vara i kontakt med våra Jag och inte lockas av sådant som gör att vi vandrar ner för fel stigar i livet.

För att trassla till det så lite som möjligt för mig själv i livet och för att kunna suga ut det härliga, fina, genuina och vackra ur varje dag och låta det utgöra mitt liv har jag yogan. Join me, Join us. Fråga dig själv vad just DU behöver för att hålla dig sann emot dig själv. Testa yoga. Om det passar dig så är du välkommen att få vägledning hos oss. Vi har en blogg som dagligen fylls på men klokheter som du gärna får ta del av. Vi guidar dig också till resor, event och aktiviteter som kanske kan passa just dig, just här och nu i livet. Eller om du helt gratis vill logga in och testa en andningsövning, lite yoga eller meditation den dagen du inte kan ge dig ut i spåret och känner att du behöver ta hand om ditt Jag. Om vi kan hjälpa dig på din väg, så tveka inte att ta kontakt med oss.

Härligt med alla kloka människor vi har runt omkring oss! – USE THEM´! Det är ju för sjuttsingen inte saker som ger oss energi, det är mötet mellan människor som förändrar våra liv. Det är då realtioner, vänskap, kärlek, arbetsmöjligheter och närhet skapas – av oss – dig – nån annan – och allihopa… all – i – hop = dvs förening.

Spa bilder 004

Bra spa & yoga i Stockholm

20131101-122044.jpg

Ahh om du kommer förbi Stockholm och vill bo bra med både spa och yoga så kan jag bara säga – Clarion på Söder och deras Elements Spa! Har haft 2 härliga dagar med min dotter och imorse avslutade jag med energiyoga med underbara Jackie Cohn!

Tar med mig ”the dancer ” i livet idag, balans, fokus & lycka!

Namaste

20131101-122017.jpg

20131101-122032.jpg

Yogayama – en sann inspiration

20131030-233134.jpg

Idag besökte jag två av Sveriges största yogaentrepenörer! Först besökte jag Estelle, vän och vd på Yogayama i Stockholm. De har utvidgat sin butik och är ett mecka för yogajunckies med sinne för ekologiska produkter och njutfulla dofter och ren mat. Hon gav mig – Tack! Deras nya bok ’ leva med yoga ’ av Sara Granström. En underbar bok om livet & filosofin hos Yogayama. Sen såg jag att de arrangerar en yogaresa i mars till Costa Rica! Låter hur underbart som helst… Och sedan hittade jag en ’fake’ tatuering som jag tyckte jag skulle ha, med orden ’breathe’, hur kul som helst i kombi med en snygg cocktail klänning

Citronsmart!

Köpte en jättebra grej på Mitt kök mässan igår!
En citronmojäng man skruvar ner i en citron, och så klämmer man till och får citronsaft utan kärnor och spill! Super käckt för morgonjuicen, vatten och citron ger en renande och frisk effekt hela dagen !

20131026-211536.jpg

Breathing Day – en succé !

Nu är Breathing Day över, ett gäng underbara tjejer har njutit av min Saunachill, Breathing workshop med Dominique Lonchant, härlig spa lunch, mitt holistic föredrag med praktiska akupressurpunkter och avslutades med full moon yoga practice med Christine Myrberg och avslappning med ansiktsmassage… Så tacksam och nöjd och tack till Art Garden spa för eran underbara service och atmosfär 🙂

20131019-192227.jpg

20131019-192220.jpg

20131019-192212.jpg

20131019-192201.jpg

[wpvideo Yf620Vy2]