Det har blivit några utekvällar nu, och jag känner mig sjukt seg. Trots att jag inte alls drack mycket i går, så känner jag mig som en urvriden disktrasa i dag. Jag sover sämre, och äter sämre.
Och återigen infinner motivationen sig att träna och äta bra. Det har varit kul kvällar, men jag känner för att återgå till bra rutiner igen, för att inte hamna i en destruktiv spiral. Så nu blir det avocadoknäckebröd, ägg och smoothie innan jobb.
