Jag har hittat ett enkelt sätt att träna squats. Varje gång jag går på toaletten gör jag 10 squats. Om jag går på toaletten 10 ggr/dag (jag dricker kopiösa mängder vatten) så har jag fått ihop 100 squats! Det märks på dagens träningsvärk i ben och rumpa ..
