Jag börjar varje morgon med ett par glas vatten, eftersom kroppen blir lätt uttorkad under natten. Många människor dricker väldigt lite vatten, vilket gör att blodet blir tjockare och mer trögflytande, vilket i sin tur gör att näringsämnena inte tar sig runt i kroppen lika snabbt och effektivt.
Fler fördelar med att dricka vatten är:
