← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
manuela

Som en ofrivillig bakfylla ..

I perioder har jag problem med sömnen, jag somnar sent och vaknar ofta. Ibland ligger jag vaken under flera timmar och blir stressad över att jag snart ska gå upp, vilket gör det ännu svårare att somna om. När jag sovit dåligt känner jag mig alltid hängig, sjuk, hungrig och zombiefierad dagen efter. Jag känner mig yr, tung i huvudet och har svårt att fokusera. Som en ofrivillig bakfylla.

I natt sov jag dock riktigt bra, det kan bero på den friska lantluften. Eller utmattning. Oavsett vilket så känner jag mig alldeles klar i hjärnan i dag, och har redan fått massor gjort. Har dock missat att äta frukost, får väl ta tag i det nu.

 

ABSOLUTE_360_10_Health_Benefits_of_Sleep-01_700x466