”Man har bara en viss mängd energi att förbruka varje dag, så portionera ut den väl”, läste jag nånstans. Jag går ofta all in, och sjunker sen ihop som en punkterad ballong, och borde verkligen lära mig att hantera min energi bättre.
Jag tror det är viktigt att ta pauser, vila, sänka kraven på sig själv. Den senaste tiden har jag insett att jag, som så många andra, i viss mån lider av ”duktiga flickan-syndromet”. Så mycket ska göras, hinnas med. För vems skull?
Det är nog viktigt att ställa sig den frågan – för vems skull? För vems skull vill jag leva mer hälsosamt, kanske gå ner ett par kilo, eller tajta till kroppen inför bikinisäsongen?
Stanna upp och reflektera ibland så att du inte strävar efter någon annans mål eller lever någon annans liv. Lägg ditt fokus, och din energi, på det som får just dig att må bra.
