manuela

Honung har en hel del olika användningsområden, förutom att ha i te. Ni hittar tips här!  

Dagen efter jag ätit en massa socker känner jag mig bakis. Blir trött, får huvudvärk och mår illa. Eftersom jag sällan frossar i sötsaker så är det extra tydligt hur påverkad kroppen blir.  Jag skulle nog aldrig bli så radikal att jag skippar socker helt, men medvetenhet förändrar och det lär bli allt längre mellan … Läs mer

Mysig lunch med pappa i dag, valde fisk. Nu hem till vän med nykläckt bebis!   

Gröt med kanel, hampa- chia- och linfrön, ägg och juice. Betydligt bättre matval än i går!   

Efter tårta, kladdkaka och kakor på kalas fortsatte jag med pizza och Cola när jag kom hem. Ibland blir jag sjukt sugen på skräpmat, och då äter jag det. Dock blir man inte vidare pigg av sån mat, så vi är en liten hög sega människor som ligger och softar i soffan .. Ska strax … Läs mer

Efter en tids obalans känns det som att min hy blivit betydligt bättre. Jag har ätit bra och druckit en massa smoothies, vilket jag är övertygad om ger en bra effekt.  Många lägger pengar på dyra krämer och behandlingar, men jag föredrar bra mat eftersom det är det vi tillför kroppen som så småningom även … Läs mer

Läsa, äta, sova, umgås, promenera. Ibland skriva. Ungefär så ser livet på landet ut. Tog en promenad, hälsade på hästen och hoppade lite. Nu – äta. ”Jag köper den mörkaste bullen jag hittar till dig”, sa mamma. Jag försöker hålla fast vid bra rutiner, men saknar min smoothiemaskin ..   

Tillbringar helgen hos mamma ute på landet. Skönt att komma bort från stad och stress ett tag, och bara vara ..       

Jag brukar smörja in ansiktet med mandelolja på kvällen, om huden känns torr. Finns på Apoteket och är betydligt billigare än en nattkräm, som dessutom innehåller en massa tillsatser.