← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
manuela

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Olika nyanser av grått

Vaknade till ännu en grå dag. Vädret brukar inte påverka mig, jag gillar allt från sol till slask, men numera känns kroppen väldigt tung och att få saker gjorda kräver en ganska stor ansträngning. Gick till och med ut i mjukisbyxor, utan smink och med en alldeles för stor mössa som hela tiden gled ner … Läs mer

Förändring är försämring?

Det har hänt en hel del även detta år. I min enfald trodde jag att ett nytt år automatiskt skulle innebära att ett slags lugn skulle infinna sig, att jag skulle få lite tid att bara andas och att livet skulle vara lite smärtfritt ett tag. Men livet känns mer som att vara ute på … Läs mer

Mental punkt

”Folks undvikande beteende och ryggradslöshet beror ofta på att de vet att de inte har tillräckligt starka argument för att kunna ta en konflikt”, sa vännen. Och jag kunde inte sagt det bättre själv. ”Min magkänsla sa att jag inte borde publicera förra inlägget, så jag raderade det och sätter istället en mental punkt”, svarade … Läs mer

Hur definierar du dig själv?

Lizzie Velásquez föddes med en ovanlig sjukdom som gör att hon i princip har noll kroppsfett och inte kan gå upp i vikt. Folk har kallat henne ”den fulaste kvinnan i världen” och behandlat henne vidrigt. Jag såg nyss en video med denna kvinna och blev otroligt imponerad. Vilken styrka! Hon omvandlar människors hat och … Läs mer

Mitt namn är cancer

Var nyligen i Borlänge och hälsade på fina vännen Emma. Hon visade mig ett klipp, som verkligen berörde. Tror att vi alla behöver bli påminda om vår egen dödlighet lite då och då för att inte ta livet, och människorna omkring oss, för givet.  

Turbulent år ..

2013 har inte varit mitt bästa år. Ekonomisk ångest, sjukdom, avslutad vänskap. Jag har ifrågasatt mig själv och relationerna till människor i min närhet. Jag har vridit ut och in på mig själv för att hitta orsaker till saker och ting och jag har börjat ”mitt nya sunda liv” otaliga måndagar. Jag har även insett … Läs mer

Leva någon annans liv

Det har varit intensiva dagar. Dagar fyllda av ovisshet, glädje, oro, kärlek och besvikelse. Besvikelse över de som inte funnits där när jag behövt dem, de som varit upptagna med att leva någon annans liv. Glädje över de som funnits där, som framkallat skratt när det känts tungt, som lyssnat och stöttat. Oro över att … Läs mer

En känsla av hemma

Jag har nyss tillbringat några dagar hos mamma ute på vischan. En av dagarna åkte vi in till Trelleborg, där jag spenderat sex år av mina tonår. Det är alltid blandade känslor att åka dit, det var inte direkt någon lycklig tid. Visst fanns det en del bra stunder, men de sämre var desto fler. … Läs mer

Märkliga kroppsljud & terapi

Sitter på Biblioteket och skriver på bok nummer 3. Här finns inget som distraherar, om man bortser från folk som envisas med att utstöta märkliga kroppsljud, men hemma får jag alltid ett överväldigande behov av att städa spisen eller sortera papper sen tio år tillbaka. Här får jag i alla fall något gjort. En ny … Läs mer

Denna eviga strävan

Läste nyss ett mail från en vän, där hon skrev om hur hon brukade stressa så mycket att hon jämt slog i dörrkarmar och diverse olika ting när hon for omkring i lägenheten, alltid på väl någonstans. Detta var innan cancerdiagnosen. Nu har hon stannat upp och lyssnar på sin kropp istället för att pressa … Läs mer