En vän till mig berättade att hon känt sig låg, trött och yr ett tag. Hon var hos en läkare, som kunde konstatera att hon hade kraftig brist på D-vitamin. De flesta som bor i Sverige lider av just D-vitaminbrist, men förväxlar ofta dessa symptom med något annat än det. Det är svårt att få … Läs mer
Gick 5 km innan jobb i dag. Kände mig trött och har märkt hur mycket piggare jag blir av solen. På rasten gick jag ännu en runda i parken tillsammans med en vän. När jag jobbar inomhus långa dagar känns solljuset otroligt viktigt. Nu blir det en dusch, sen sängen. Lång dag på jobb i … Läs mer
I dag börjar allvaret – ännu en jobbvecka. Är hemma och fixar lite, sen hem till pojkvännen och äta frukost innan jobb. Köper med mig surdegsbullar, de är betydligt mer näringsrika än bullar som innehåller vitt, processat mjöl där det knappt finns några fibrer, vitaminer eller mineraler kvar. En annan sak jag tänkt på är … Läs mer
Min hy har varit sämre de sista dagarna, vilket faktiskt kan bero på att jag ätit väldigt bra den senaste tiden och när man kör ett slags ”detox” så kan hyn bli sämre för att sen bli bättre igen. Så jag fortsätter att äta bra, dricka mycket och använda ansiktsmask och serum. Nedan är lite … Läs mer
I dag åt jag pappas fantastiska chiapudding smaksatt med kakao och hasselnötsmjölk. Till det avocado, ett ägg och detoxte. Perfekt frukost eller mellanmål! Och så ett sött litet fluffigt sällskap till det 🙂
Denna juice ger 3 ggr dagsbehovet av c-vitamin. Måste testa!
Hittade denna ansiktstvätt på Green för ca 80 kr. Testade den innan badet och huden känns riktigt fräsch. Rekommenderas!
Tillbringade större delen av dagen ute i solen, så skönt!
Och jag som älskar att bada/duscha så varmt att jag blir svimfärdig och det känns som att huden ska skållas av ..