Grönt var färgen!

Balans var i fokus på Allt för hälsan mässan i år, lagom av allt i fysisk aktivitet gärna grön (utomhus), mental hälsa, avslappning och sunda gröna kosttillskott. Förutom en hel del träningsaktiviteter så kunde man även prova på en del behandlingar och provsmaka allt ifrån choklad, nötter, bönpasta, till alla möjliga energidrycker. En av mina väninnor provade på att göra en NBE micro needling behandling. Det är ett duo koncept som först peelar huden mekaniskt för att huden sedan ska ta upp högkoncentrerade serum med sin specialutvecklade mikrokanalteknologi.

För huden var det också grönt som gällde, ekologisk hudvård. Kände dock att dessa montrar försvann lite bland många andra större aktörer. Roligt var att det fanns pionjärer som Marja Entrich på plats (Marja själv gick bort 1999). Tony Irving har gått över från Botox till så kallad naturlig hudvård och om det berättade han på sitt seminarium, ett av ca 200 stycken. Rent generellt var det svårt att höra vad som sas då det pratades på flera ställen samtidigt, lite rörigt och stökigt blev känslan. Eller som en annan kollega beskrev det hela – det känns som att vara på Kiviks marknad.

En spännande monter var Terapeut Akademin som erbjuder en mängd olika e-kurser för dig som vill investera i dig själv. Anette Hellström är den driftiga, kunniga och positiva kvinnan bakom detta koncept. Det finns en mängd olika kurser som är intressanta att läsa, ”Jobba smartare, få mer tid över”, ”Effektiva möten”, ”Skapa ditt egna starka varumärke” och många, många fler. Gå  in och titta på hela kursutbudet på www.terapeutakademin.se och se om något passar dig.

Allt hänger ihop i ,att motionera regelbundet för kropp och själ gör att man mår bättre. Jag försöker att röra på mig några gånger i veckan. Behandlingar kan vara både viktiga men också en ren avkoppling. Försöker även att då och då göra behandlingar som jag känner att jag behöver på något sätt eller bara är nyfiken på. Detta för att bli av med min stelhet i kroppen, för att få finare fötter eller för att mjuka upp mina linjer i ansiktet som gör att jag känner mig fräschare. Annan avkoppling jag väljer är beroende på tid och humör. Att läsa en bok, eller gå ut och gå, umgås, äta gott, ta ett glas vin och mycket mer. Som vanligt är det många val att göra men inte mindre viktiga för det. För allt hänger ihop…

Må gott och sköt om dig!