I går kväll var jag på Women in Red och jobbade. Det var så trevligt att få träffa så många härliga kvinnor på Oscars Teatern. Självklart var alla som deltog på scenen under kvällen rödklädda, men även de flesta i publiken som kom bar också rött, kvällen till ära.
Jag lyssnade bl.a på Mai-Lis Hellenius professor, överläkare KI som föreläste om ”skärmsjukan- se till att inte få den!”, mycket intressant och otäckt. Vi i Sverige motionerar mest i Europa, hurra för oss! Samtidigt så sitter vi mest, skäms på oss! Hon berättade att –sitting is the new smoking-, det får allvarliga konsekvenser för vår kropp. Vi sitter för mycket framför TV´, datorn, mobilen, kort och gott en massa olika skärmar som tar vår uppmärksamhet. (som min datorskärm just nu). Vi har 168 timmar på en vecka, då får vi förhoppningsvis en god nattsömn 7 timmar per natt, då har vi 119 timmar kvar. Av det är det många av oss som motionerar ca 3 timmar per vecka. Det blir som Majlis sa 116 timmar kvar, och mycket av den här tiden sitter vi. Allt detta sittande bidrar till diabetes 2, blodpropp, hjärtkärlsjukdomar, cancer och att dö i förtid. Så upp och hoppa, ställ dig upp, gå ett varv runt skrivbordet, RÖR PÅ DIG!