Dubblat dosen

Just nu har jag dubblat dosenav min Ester C-vitamin eftersom min förkylning inte riktigt vill försvinna. Känner att jag blir irriterad, frustrerad och lite kort i humöret då även min träning får ställas in. När man äntligen har kommit igång lite grann och målet var att bygga mig stark och känna mig pigg. I dag vaknade jag med ett dunkande huvud, hur är det möjligt när man har sovit?

C-vitamin är bra för immunförsvaret, motverkar förkylningar och infektioner samt är antiinflammatoriskt. Vår hud behöver också detta vitamin då den ingår i bindväven och bidrar till normal kollagenbidlning, den fungerar även som en antioxidant då den neutraliserar från fria radikaler. Så just därför blir det dubbla doser av min C-vitamin ett tag framöver. Tycker lite synd om mig själv just nu.

Hörs i morgon