Höst äpplen

Nu när jag har varit sjuk har jag försökt att proppa i mig ännu mer nyttiga näringsämnen. Har fram för allt gjort färskpressad juice med bland annat äpple, ingefära, grönkål och päron i. Himla gott blev det. För gott blir det nästan alltid när man kastar ner lite av varje i denna juicepress. Men det är efterarbetet som är så himla tråkigt och alla delar som ska tas loss och rengöras m.m. Det gör att den inte används så frekvent som den skulle kunna göras. Jo jag pressar en lite större mäng så att det ska räcka 2-3 dagar, men den här typen av dryck är godast, fräschast precis när den är nypressad (tycker jag).

Glöm inte att det innehåller mycket antioxidanter, C-vitamin, flavonoider, stimulerar matsmältningen, bra för blodtrycket, fiberinnehållet kan vara bra för en ledsen mage och mycket mer. Allt detta bidrar självklart till hudens utseende. Äpplen är verkligen en favoritfrukt på många sätt, lätt att äta, lätt att ta med sig, tar inte så mycket plats, bra pris, finns i alla möjliga smaker och är fantastiskt nyttigt. Det är inte lika lätt att ta med sig en bit ingefära eller en påse grönkål. Så njut nu av svenskodlade äpplen precis som dem är.

Hörs i morgon.