Bromsa åldrandet

Läste i gårdagens Metro om tips på hur man kan stoppa tecknen på åldrandet. Marie Ernsth-Bravell är docent i gerontologi (läran om åldrandet). Hon nämner att generna spelar en stor roll, då vissa av oss åldras förhållandevis fort och vissa nästan inte alls.

Hon säger att det att man troligen kan bromsa är förlusten av celler och dess funktion. Detta då med att vi äter en varierad kost som innehåller antioxidanter och genom fysisk aktivitet. Om huden säger hon att vi tappar elasticitet och spänst och att underhudsfettet minskar. Om vi solar och röker så blir vi fortare rynkiga. Att huden reparationsmekanismer jobbar långsammare när vi blir äldre.

Så med andra ord, inget nytt under solen överhuvudtaget. För precis detta har vi vetat om i många år. Jag trodde kanske en kort sekund att det skulle vara någon liten upplyftande nyhet, men nej.

Ha en fin dag , hörs i morgon