Några tips

Så var det måndag igen. Fast med denna fantastiskt vackra helg så är man påfylld med solljus och energi (lite samma sak). Var ute och gick bägge dagarna för att fylla på med lite frisk luft i lungorna. Kändes då extra skönt att komma in i värmen igen, speciellt i söndags för då blåste det lite. Rosiga kinder får en del, jag såg nog mest ut som en blålila vindruva. Vackert väder gör något med oss människor. Vi ser gladare ut och vi hälsar mer på varandra. Som om vi har något som vi gillar gemensamt, vädret. När vi hälsar på varandra, så ler vi.

Tänk så många vackra, leende ansikten jag har mött denna helg. I olika skepnader och former, men alla var vackra på sitt sätt. Tänkte passa på att ge dig några tips som har med huden att göra, mer inifrån den här gången.

1. Ha kul, det får en att må bra och att skratta. Mår man bra så ler man mer, och det smittar av sig.
2. Rör på dig regelbundet, få igång din blodcirkulation. Då får hela kroppen och huden en bättre upptagning av näring och syre.
3. Smörj din kropp inifrån genom att äta en balanserad kost. En bra kost påverkar inte bara din kropp utan också din hud.

Som sagt alla goda ting är tre. Första rådet gillar jag bäst.

Ses i morgon.