Ännu mera torrt

Blev rekommenderad att prova ytterligare ett kosttillskott häromdagen, Membra 7. För oss som börjar torka ut, nä, riktigt så illa är det inte. Men fram för allt så är det mina ögon som börjar bli torra, känner av de ibland på kvällarna. Läser att Mebra 7 innehåller extrakt av havtorn, det ska bidra till normala slemhinnor i ögonen men också i mun och underliv. Havtornen är tydligen rik på enkelomättade fettsyror då fram för allt omega-7. Men det finns även omega- 9, 6 och 3. De små gulaktiga bären innehåller även A-vitamin som bra för normala slemhinnor men även för huden.

Som tur är så utnyttjar man hela bäret, och det är väl tur med tanke på hur små de är. I skal och fruktkött finns flera av B-vitaminerna, B 1, 2, 3 5, 6, 9 men även den sällsynta B 12. I råsaften har du vitaminer så som A, E och K. I den lilla kärnan så finns det 89% av de omättade fettsyrorna. Ett laddat bär får man säga.

Så nu tänker jag prova detta ett tag och se om jag får ordning på mina torra ögon.

Ses i morgon