Andas..

I dag är en sån dag som jag känner bara kommer att försvinna. Mycket att göra och mer som väntar. En sån dag som man egentligen skall koncentrera sig på andningen. Konstigt det där med andningen, den sköts per automatik, inget man behöver tänka på men ändå är det så många av oss som andas fel. Behöver nog gå på lite mer yoga (vilket jag inte gör alls sen något år tillbaka), där finns andningen som en central del i passet. Jag blir påmind om att andas är ”roten” till ett lugnare och mer rofylld liv.

Både kropp och knopp mår så mycket bättre om jag andas, skall försöka att andas (rätt) i dag,

Ses i morgon