Det finns inga genvägar

Det finns inga genvägar i det stora hela, däremot har vi olika förutsättningar till att utföra och nå våra mål oavsett om det handlar om hudvård, träning eller kost. (gäller i viss mån arbetslivet också). I går var jag och tränade för tredje gången den här veckan, och då har jag nått mitt mål. Trots att jag har kommit en bra bit på väg med min träning så inser jag att det är färskvara.

Om jag inte hinner träna p.g.a. mitt jobb eller känner mig krasslig och därför hoppar över träningen, så känns det som om det går fort utför igen. Att träna är som allt annat, underhållning. Det går tyvärr inte att träna mycket under en period för att sedan inte röra på sig alls.

I går gick jag in med tunga ben på mitt Shape-pass och det var tungt, flåsigt och allmänt jobbigt. Ibland har man bara en sådan dag. Känner att det blir ännu viktigare för mig att röra på mig, delvis för att jag har ett bitvis stillasittande jobb men fram för allt för att jag blir äldre. Stegen från träningen är lite lättare jag känner mig lite piggare och i det stora hela är jag mycket nöjd med mig själv. Jag tog mig själv i kragen, utan min träningskompis, och genomförde passet. Sen är det enda gången som jag är naturligt rosig om kinderna, ja inte bara kinderna.

Vill påminna om att även vårt organ huden mår mycket bra av träning. Som sagt, det finns inga genvägar.

Trevlig helg J