Drick i värmen

Det är viktigt att du dricker när det är varmt ute, ofta får vi i oss för lite vätska när det är varmt ute. Sen är det viktigt att vi får i oss rätt vätska också, fram för allt då vatten. Vatten är min absoluta favoritdryck i nästan alla lägen. Men ibland behöver man något annat då vi svettas ut inte bara vatten utan även salt och elektrolyter.  Åkte förbi San Miguel´s bryggerier och kände plötsligt att jag var mycket törstig.

Öl innehåller fram för allt jäst, vatten, malt och humle. Idag finns också ekologisk öl och fram för allt en hel del goda alkoholfria öl sorter, ett bra alternativ till läsk eller alkoholhaltiga dryck.
Några forskare från Queensland har sett till att släcka törsten med just öl har blivit ett riktigt bra alternativ. Genom att lägga till elektrolyter (finns ofta i sportdrycker) och minska alkoholhalten så märkte forskarna att ölen blev mer uppfriskande och fick förmågan att återställa vätskebalansen i kroppen. Precis vad jag behöver just nu,
Ses i morgon