Träning

Jag får nästan lite ångest att jag ska skiljas från ”mitt” gym, Mälarö Träningsverk. Det är så kul varje gång man går, cyklar, kör eller släpar sig dit. Den energi och peppning som denna personal ger är fantastisk. Så i går blev det bara en kortare variant av träning, Easy Line.

I stället för vikter består motståndet av hydrauliska cylindrar som anpassar motståndet utefter hur intensivt du själv arbetar. Man gör inte några egna inställningar alls. Mellan dessa fasta stationer brukar de dessutom lägga in andra övningar som kan variera från kondition till styrka. Så de gånger som man känner att man inte riktigt har tid så är detta ett bra allternativ 25-30 minuter sen är det klart. Jag har jobbat igenom kroppen fått igång hjärtat och börjat svettas lite lagom. Fram för allt så får kroppen röra på sig lite grann och det är precis det som är meningen. Sen är det alltid roligare om man har en träningskompis med sig, tycker jag. Min träningskompis heter Mari och har full koll på vår träning. Det är ofta hon som både bokar och om det behövs avbokar. Så skönt med vänner som har disciplin.

Så vad som händer nu när vi ska flytta från ön (Ekerö), har jag inte en aning om. Jag vet att det finns andra träningsställen, men jag har svårt att tro att något kan mäta sig med Mälarö Träningsverk. Om sanningen ska fram så drar jag mig för att kolla upp detta. Så skönt att känna sig ”hemma”, lite jobbigt att börja om igen.  Tror att det kallas för bekväm..