I fredags när jag kom hem så var jag helt stelfrusen. Hade under dagen gått in och ut från olika butiker och blev då lite för varm. Hela eftermiddagen stor jag på ett kallt och hårt klinkers golv. Det var inte golvet som var det största problemet det var att det var så kallt i butiken. Stod och försökte göra lite gymnastiska övningar bakom pelarna för att hålla mig varm. Väl hemma undrade min man om jag hade haft händerna utanför bilen på väg hem eftersom de var stelfrusna. Nåja, efter middagen så tappade jag upp ett varmt skumbad (det var minst tjugo år sen jag badade badkar sist). Med mig hade jag ett glas rödvin och en bit chocklad och ett ljus.
Ett varmt bad ökar cirkulationen i blod- och lymfsystemet vilket har välbefinnande effekter för kroppen. Det varma badet gjorde att jag tinade upp och långsamt också började svettas. Att svettas är också gynnsamt för huden som får en finare och renare utseende. Värmen fick mig också så småningom att slappna av. Musklerna och lederna blir mjukare och lite mer böjbara. Det röda vinet och chokladen förstärkte mina upplevelser och gjorde det ännu mera njutningsbart. Det levande ljuset fick ersätta takbelysningen. När jag en stund senare klev ut i tofflor och badrock så kände jag mig som en hel ny människa. En sak är säker, det ska inte ta tjugo år till nästa badkars bad.
Hörs i morgon.