Trötta ögon

En avslappnande ögonmask skaffade jag mig här om dagen. Känner att mina ögon börjar bli torra och lite irriterade. Fick tips av en vän som har känt lika dant och då provat denna typ av Gel soothing eye mask. Vanligast är att man har den i kylen 60 minuter eller i frysen i 10-15 minuter. Se till att masken inte blir helt genomfrusen, den ska fortfarande kunna formas just runt din ansiktsform och dina ögon. Detta för att få en svalkande effekt när ögonen är påsiga/puffiga eller man har solat för mycket. Också om du är trött och behöver en ”kvick fix” och vakna till så är denna typ av mask skön. Själv ska jag prova denna ögonmask varm. Man lägger den då i en skål eller diskhon med varmt/hett vatten i 5-10 minuter. Viktigt är att inte ha kokande vatten då plasten förstörs. Den passa inte heller för mikrovågsugnen. Ett tipps är att vare sig du använder den varm eller kall att du har någon form av skydd i mellan din hud och denna plastmask, t.ex. en tunnare ”sovmask”. Detta för att inte din tunna hud runt ögonenen ska utsättas för direkt kyla ellr värme. Men först ska jag massera ögonlocken lätt. Det ska bli spännande för det är inte det vanligaste stället att massera. Men jag får plocka fram mina kunskaper i Emil Vodders lymfdränagemassage, för där finns ett avsnitt som är runt och på ögonen och den är riktigt skön.

Det finns ca 25-30 meibomian körtlar på varje övre och undre ögonlock. De producerar en liten mängd oljig vätska som bildar det yttre lagret av tårfilmen som smörjer den främre delen av ögat. Min vän tycker att det har hjälpt hennes torra och irriterade ögon, så nu tänker jag prova. Så i kväll när jag kommer hem ska mina ögon få sig en förhoppningsvis skön och avslappnande behandling.

Passar på att önska er en härlig 4:de advent och en trevlig helg.