Vatten

Nu är huden torr, så fort yttertemperaturen närmar sig noll och därunder så börjar min hud att krångla. Det gäller självklart hela huden, men värst blir det för mitt ansikte som inte gillar dessa konstanta temperaturförändringar. Jag blir yttorr, narig och fjällar, hela min hud blir allmänt tråkig. Sen ser det för taskigt ut när jag ska lägga min foundation. Köpte sist nu Lancômes Miracle Air de Teint, gillar verkligen hur den snabbt sjunker in men tyvärr så ser man vad enda liten hudflaga. Inge roligt alls! Får nog vänta med den till vårkanten då luftfuktigheten börjar infinna sig igen (och huden blir lite mer normal). Jag vet att kaffel är vätskedrivande så jag försöker att tänka på, att fylla på med min favoritdryck, vatten. Sen får man inte glömma att ta en rengörings som passar sin hudtyp. Mild, snäll men ändå effektiv. Vi tvättar oss 1-2 gånger om dagen ibland fler gånger då vi t.ex. tränar. Det blir åtminstone 730 gånger per år. Så självklart är det viktigt med vilken rengöring du använder. Efteråt är det bra om man mjukgör huden, gärna med en kräm som är rikare i sin konsistens än den du har på sommaren. Så var det de där med vatten, friskt och rent vatten är bra för din kropp och din hälsa.

Att dricka vatten är livsviktigt. Vi klarar oss bara några dygn utan vätska. Så njut av lyxen att bara gå ut till din kran och vrid på, så kommer kallt uppfriskande och törstsläckande vatten att strömma fram. Man kan alltid lägga i en citron eller lime skiva, blåbär eller vad man nu är sugen på, själv älskar jag vatten precis som det är direkt ur kranen. Tänker på det ibland när man är ute och beställer mat och kommer till drickat. Säger man vatten, får man frågan -vanligt vatten?. Just precis, vanligt vatten.  Din hud mår också bra av att tillföra vatten inifrån.

ses i morgon 🙂