Kosttillskott

Redan när jag började i det här yrket för 25 år sen så fanns det några innovativa, framåtsträvande kollegor i branschen. De sålde redan då kosttillskott, som jag mins det så var det fram för allt för problemhud. Vitamin A, B, C, E, selen, zink och krom vet jag var på tapeten. Men det är så länge sen och inte speciellt utbrett. Nu har det blivit vanligare igen att vi hudterapeuter jobbar både med insidan och utsidan. Men kosttillskott och kosmetiska märken går under olika lagstiftningar. Så där gäller det att ha koll. Annica Joensuu har skrivit ett reportage om det i vår hudterapeut tidning, ”Hudterapeuten”.

Själv hade jag inte ätit kosttillskott överhuvudtaget, innan jag började på mitt nuvarande arbete. Piller var för mig något som man stoppade i sig om man var sjuk, i grova drag. I början tyckte jag också att det var jobbigt att svälja pillren. Det fastnade i halsen, det var obehagligt och det kändes konstigt tyckte jag. Nu har jag vant mig som med mycket annat (tur att vi kan lära om, lära nytt).

I dag sväljer jag en ”grupp” med piller varje morgon.

Ester-C 1000 mg syraneutral (så att magen orkar med), perfekt att boosta med nu i influensatider. D vitamin den starkaste sorten, för att bibehålla normal benstomme. Membra 7 för att bibehålla normala slemhinnor, känner fram för allt av att mina ögon har blivit torra. Kyolic med Q10 jobbar med hjärthälsan, immunförsvaret och som vi alla vet är Q10 en bra för huden också. Antaglien så är har min kropp ett behov av lite mera hjälp på traven än när jag var yngre.

Trevlig helg 🙂