Sol i en liten ask

D-vitamin bildas i huden när vi solar, så just nu bildas inget D-vitamin alls. Så en än gång så är vår fantastiska hud inblandad igen. Som tur är så kan man köpa sol i en liten ask. En kollega till mig som arbetar på Life ser till att jag alltid har den ”starkaste” av dem alla. D-vitamin är lite unikt bland vitaminer då det är en steroidhormon och påverkar effekten av många gener i flera av kroppens celler.

Fler anser att det därför kan påverka vår hälsa på många olika sätt. Har man brist så kan man få vinter- och vår depression, benskörhet, generell värk, hjärtsjukdom och cancer. Men som sagt mycket återstår att bevisa. Eftersom det skall vara säkert och biverkningsfritt i högre doser så äter jag detta lilla solskenspiller, tills motsatsen är bevisad.

Fast just i morgon byter jag ut denna ”sol i en ask” mot riktig sol. Känner att jag behöver fylla på mina energidepåer på många olika sätt.

Ses i morgon J