Laddad

Efter en god nattsömn vaknade jag upp till ett soligt men lite kyligt STHLM. I dag skall jag vara ute bland folk hela dagen och då känns det bra att veta att jag har tagit min Ester- C 1000 mg.

Ser till att mitt immunsystem bibehåller normal funktion under och efter intensiv fysisk träning. Ja just i dag skall jag inte träna på gym, men träna på att bubba och bära samt träffa en massa människor som hostar och nyser. Skyddar också mina celler mot oxidativ stress, ser också till att jag blir mindre trött. Sen gillar jag att C-vitamin är bra för huden också då den hjälper till med en normal kollagenbildning men som också har betydelse för brosket, tandköttet och benstommens normala funktion. För oss kvinnor är det extra bra då C-vitamin ser till att öka kroppens upptag av järn.
Så nu är jag laddad för att ta mitt pick och pack, passar på att önska er en trevlig helg.