Bara huden

Huden är en fantastisk struktur som jag har fått jobbat med i snart 25 år, vilken ynnest! Huden är också vårt största organ som hos oss vuxna nästan blir två kvadratmeter stort, väger nästan 4kg och omsätts under hela vår livstid.

Den har en massa olika uppgifter, den ska skydda mot bakterier och virus, frätande ämnen och nötning. Den hjälper oss att hålla rätt kroppstemperatur och att vi inte förlorar för mycket vätska. Samtidigt så utsöndrar den vatten och salter när vi svettas och genom naturlig avdunstning. Huden skyddar mot skadliga ultravioletta strålar från solen. Den lagrar vätska och fett, som vi kan behöva vid ett annat tillfälle.

Den bildar också D-vitamin med hjälp av solen, det är bra för vårt skelett. Därför kan det vara bra med lite extra D-vitamin när solen inte lyser.

Huden signalerar också genom att rodna när vi tycker att saker är generande och är ett enda stort sinnesorgan som känner värme, kyla, smärta och annan beröring.

Huden består av tre huvudlager överhuden/epidermis (4 lager), läderhuden/dermis (2 lager) och underhuden/subcutis.

Överhuden är den delen som man ser, och ytterst finns döda, förhornade celler (kallat hornlagret). Detta gör att huden är motståndskraftig både mot nötning och frätande ämnen. Överhuden sitter fast i med läderhuden genom basalmembranet Här nere ligger hudcellerna tätt och det är här som cellerna delar sig för att ersätta de celler som slits/peelas bort på hudytan. Här finns också Langerhans celler som ingår i immunförsvaret. I överhuden finns även melanocyter/pigmentsceller. Pigmentcellerna ska skydda vår kropp från solens skadliga strålar genom att producera melanin. Huden blir mörkare när vi vistas i solen, men mängden pigment räcker inte alltid när vi solar för mycket. Vi kan då få solskador och vissa former av hudcancer. Överhuden saknar blodkärl och därför förs syre och näringsämnen dit från hudens djupare lager.

Överhuden skiftar i tjocklek beroende på var på kroppen den sitter. Tunnast är den på ögonlocken och tjockast på fotsulorna och i handflatorna där vi har en helt annan nötningsprocess. Normalt sett är den från 0,05-0,1 mm tjock.

Nästa lager är läderhuden den här delen består av bindväv som innehållger kollagen och elastin. Det är det som gör huden hållfast, slät och elastisk. Läderhuden är även rik på blodkärl som för bort avfallsämnen, och tillsätter syre men också hjälper till med kroppens temperaturreglering. Här finns också talgkörtlar som smörjer vår hud, svettkörtlar som hjälper till att hålla rätt kroppstemperatur och hårfolliklar som alla mynnar ut på hudytan. Kännselceller som registrerar tryck, temperatur och smärta och ytterligare några celltyper som ingår i immunförsvaret  samt nervbanor. Det här lagret är från 0,5-3 mm tjockt, tjockast är det på ryggen.

Längst in ligger underhuden den innehåller många fettceller som är värmeisolerande, stötdämpande men är dessutom en viktig fettreserv. Fungerar även som ett vätskeförråd då den porösa vävnaden kan binda till sig mycket vätska. Underhuden är 2-10 mm men kan bli upp till tio cm då man är storväxt.

Allt detta gör vår hud som är s.k. semipermeabelt ett halvt genomsläppligt organ både från utsidan och insidan. Det är därför också viktigt och självklart att ta hand om sin hud på bästa möjliga sätt.