Ur form
Ibland blir jag fundersam över hur fort det går att komma ur form. Innan sommaren så tränade jag oftast tre gånger i veckan. Sen vet ni, att av vissa skäl så har min träning stått på paus till förra veckan. I går var det dags igen, gick på ett pass som heter Shape. Funktionell styrketräning … Läs mer
