C-vitamin är en vattenlöslig naturligt förekommande antioxidant som är en viktig beståndsdel av huden. Den spelar en viktig roll för att förhindra att huden torkar ut, kollagensyntesen, rynkor och hudförnyelse. C- vitamin finns i alla hudens lager, speciellt i överhuden. C-vitamin deltar bland annat vid bildandet av kollagen och ”binder ihop” kroppscellerna i bindväven. Det … Läs mer
Fick vårkänslor när jag fick syn på dessa blåsippor i backen. På något underligt sätt så ökar energin i kroppen genom att bara titta på dessa vackra ting. Inom folkmedicinen så har blåsippan andvänts mot sårläkning, utifrån. Åh faktiskt, bara genom att titta på blåsippan så ”läker” man lite och får nytt hopp om ännu en … Läs mer
Honung finns både som trögflytande eller fast sockerlösning. Det är våra små honungsbin som producerar det av pollen och nektar. Färsk honung är alltid flytande och gyllenfärgad, när den kristalliseras så blir den mer åt det fasta hållet och färgen kan variera från vitt till gråsvart.Honung består främst av frukt- och druvsocker, vatten och sockerarter … Läs mer
Nu skulle jag behöva lite fotvård! Fötterna är trötta, torra och allmänt tråkiga att titta på. Fötter är en del av kroppen som många glömmer bort, delvis för att vi kan gömma dem i strumpor och skor. Men det som göms i snö kommer fram i tö. Dessutom ska de orka bära upp din kropp under … Läs mer
Jag om någon behöver verkligen yoga, har alltid varit mer som en ”okokt spagetti”. Fortfarande i dag försöker jag med jämna mellanrum jobba på min stela kropp. Övningar som stående hund, krigaren, kobran och många fler som jag sliter hårt för att genomföra. Nu ser mina övningar mer ut som en påkörd hund, en fallen … Läs mer
I morse tog jag flyget till ett grått Malmö för att arbeta, somnade ganska omgående och sov gott hela resan igenom. I dag mötte Kalle och Fredrik upp, de har varit lika länge i hälsobranschen som jag är gammal (nästan J). Känner mig lyckligt lottad som får arbeta med så kunniga och kompetenta arbetskollegor. Vi … Läs mer
Jag är så glad, i går blev jag examinerad i Manuellt lymfdränage. Manuellt Lyfdränage (ML) grundades av Emil Vodder och hans fru Estrid 1930. Behandlingen är en typ av massage som inriktar sig på att öka lymfsystemets motorik. De sätter fart på lymfan och transporterar bort överskottsvätska och slaggprodukter ifrån vävnaden. Om lymfvävnaden är blockerad … Läs mer