Alltid när jag titta förbi min kollega Petra så kommer jag hem med någon ny produkt. Den här gången så blev det som hon uttryckte det – snygg te, det mer korrekta namnet är Yerba Mate. Hon tyckte tydligen att jag var i stort behov att detta te … Förutom att det ska vara lätt … Läs mer
Självklart så tränar jag för att stärka min kropp, för att orka mer och att känna mig piggare. I mitt fall så har det aldrig varit för att bli mindre eller smalare. I dagens DN så skriver Catia Hultquist: Det är bara graviditeten som kan ge en paus från vår tids kvinnoideal. Det är sorgligt att … Läs mer
Jaha då var det dags igen, i dag tar mörkret över, vi får mindre ljus och mer mörker för varje dag som går nu ett tag framöver (det var Höstdagjämning i går). Då är det ännu viktigare att vi tar vår D-vitamin och andra viktiga vitaminer och mineraler som är ett måste för just dig. … Läs mer
Ibland blir jag fundersam över hur fort det går att komma ur form. Innan sommaren så tränade jag oftast tre gånger i veckan. Sen vet ni, att av vissa skäl så har min träning stått på paus till förra veckan. I går var det dags igen, gick på ett pass som heter Shape. Funktionell styrketräning … Läs mer
Kroppen är uppbyggd av biljoner celler. Tillsammans bildar de vävnad som i sin tur bygger organen. Alla delar samverkar och gör människan till en unik skapelse. Halva kroppsviken består av muskler, så använd dem. Tillsammans med senor, skelett och leder brukar det kallas för kroppens rörelseapparat. Kroppen består av olika delar och huden är kroppens … Läs mer
Nu när jag snart ska flytta så kommer jag inte längre ha en trädgård. Om sanningen ska fram så är det inte mycket till trädgård, det är en skogstomt. Det passar mig mycket bättre då jag varken har tid eller kunskap för att sköta om en trädgård. Trots det så har jag massor med blommor … Läs mer
Vaknade i går morse och hade så ont på höger sida under skulderbladskanten och upp längst nacken. Vet inte om jag gjorde något fel på träningen, eller om det är min svaga punkt. Riktigt ont gjorde det till och från, så där så att man vill krypa ur skinnet. Som tur är så är min man naprapat och … Läs mer