Kaffe är en gudagåva, doften av nybryggt kaffe får lätt upp mig ur sängen på morgonen. Gott kaffe är ett riktigt hantverk. Jag vet att många anser att kaffe inte är bra för vår kropp, men det finns också många som tycker att det är bra för vår kropp (jag tillhör dem). Kaffe är rostade … Läs mer
Dagen började med ett pump-pass på Mälarö Träningsverk kl:10.00. Nu är det ca 3 veckor sedan jag tränade sist och det märktes ska gudarna veta. Varför är det så lätt att komma ner på noll igen, jämfört med att känna att man ligger mer på topp (konditionsmässigt)? Det är ett riktigt slitgöra innan man känner … Läs mer
Är nu äntligen frame på Isla Mujeres, Mexico. Frukost på ett av våra favoritställen, Mogagua. Färskpressad juice, spenatomemelett, pannkakor, fruktallrik och cappuccino så gott. Nu bär det av till beachen. Önskar er alla en fin Lucia.