Efter en god nattsömn vaknade jag upp till ett soligt men lite kyligt STHLM. I dag skall jag vara ute bland folk hela dagen och då känns det bra att veta att jag har tagit min Ester- C 1000 mg. Ser till att mitt immunsystem bibehåller normal funktion under och efter intensiv fysisk träning. Ja … Läs mer
C-vitamin är en vattenlöslig naturligt förekommande antioxidant som är en viktig beståndsdel av huden. Den spelar en viktig roll för att förhindra att huden torkar ut, kollagensyntesen, rynkor och hudförnyelse. C- vitamin finns i alla hudens lager, speciellt i överhuden. C-vitamin deltar bland annat vid bildandet av kollagen och ”binder ihop” kroppscellerna i bindväven. Det … Läs mer
Aldrig förut har vi tänkt så mycket på vad vi äter. Vad du äter inverkar på hudens hälsa. Den genetiska aspekten ligger till grund för hur huden utvecklas men om du gör rätt val i vardagen av kost och livsstil har du möjlighet att påverka hur din hud kommer att åldras. Som ni redan vet … Läs mer
Har nu fått lite mer vårkänslor efter att ha varit på den spanska solkusten i helgen, närmare bestämt Malaga och Marbella. Skönt att fylla på med c-vitamin i form av färskpressade juicer varje morgon. De växte i trädgården där vi bodde så det var bara att plocka från träden och stoppa i juicepressen. Vädermässigt visade sig inte Malaga … Läs mer
I ett ansikte kan man läsa av ganska mycket genom att bara titta på huden, ytan, strukturen, kärlen och eventuellt andra utslag avslöjar hur din hud mår. Just nu är huden extra utsatt på grund av vår årstid luftfuktigheten är borta, det är varmt inne och kallt ute. Man behöver kort och gott ”byta upp … Läs mer
Nu börjar det bli lite för mörkt ute för min smak. Det är mörkt när man kliver upp och det är mörkt när man går och lägger sig. Det jobbigaste är att komma upp på morgnarna, en varm och skön säng bara drar en tillbaka, och jag har inte haft mycket att sätta emot tidigare … Läs mer