Att vardagsmotionen är viktig är jag väl medveten om. Dock kan jag ibland känna mig lite lat. Jag tränar ju så mycket så jag kan unna mig att ta bilen till affären istället för cykeln, parkera närmre kontoret istället för en bit ifrån, intalar jag mig. Men vissa saker är ett måste
Stå upp och jobba och så ner och upp igen. Annars får kroppen krupp
Trappan upp till gymmet. Oh ja, annars blir det ingen träning
Njae, kan nog vänta ett tag…….