← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martina

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Sovit som en stock

När man känner sig lite bubblig och härlig inombords så sover man också bättre. Vaknade i morse och ser på min app att jag stensovit och knappt rört mig alls Det gör gott för min lilla trötta kropp. Jag skulle dock bara behövt sovit ett par timmar till. Men jag vaknade med ett leende…. Kvällen … Läs mer

Variant på online shopping

Det är jättepraktiskt när man har en dotter som jobbar inom en större klädkedja och när man själv sällan tar sig tid att åka och shoppa.  Mamma kollar ut vad hon tycker är snyggt. Skickar bild och fråga till dottern vad hon tycker. Vi har väldigt lika smak! Frågar om det är ok om hon … Läs mer

Jag blir så himla….

….glad och tacksam när okända personer kommer fram och säger att det följt mig på håll och tycker att jag jobbar på så bra. Idag mötte jag en kvinna på gymmet som sett mig stånka på i gymmet och även sett mig promenera förbi hennes hus varje dag. Hon var så imponerad sade hon. Man … Läs mer

Spelat GP golfen

Ja, då har vi spelat Gp golfen 2015. Vi checkade in oss i tid, vi värmde allt upp liiiite granna, värdret var rätt okej men…. Själv spelade jag verkligen bra, fram till green men…….puttade verkligen som en potta skit Efter nio hål hällde jag i mig en kopp kaffe vilket jag inte druckit på 3 … Läs mer

Imorgon är det GP golfen

Ikväll har jag förberett mig för morgondagens medverkan i GP golfen. Jag och min kollega Susanne går ut kl 7.50 imorgon. Jisses hur ska vi orka och framför allt komma i tid?! Men jag tror att jag lyckats ta fram det mesta redan ikväll. Ser ut som värsta flyttlasset Men nu är det bara matlådan … Läs mer

Tisdag utan spinning

Idag var det oerhört skönt att slippa smita tidigare från jobbet bara för att hinna med styrkan innan spinningpasset. Tog det lugnt och fixade mitt mellanmål som ändå intogs i bilen av ren gammal vana. Kunde verkligen lägga min tid på  planerade bröstpass utan stress. Avslutar detta pass med två axelövningar. Inga tunga vikter men … Läs mer

Tidig träning

Idag var jag verkligen upp INNAN tuppen. Men två kryss till ögon tog jag mig ur sänghalmen och hoppade i träningskläderna, snyggade till mig efter bästa förmåga och packade ner veckans mat. Släpade ut allt till bilen och rullade iväg till gymmet. Det var Mikkos spinningpass kl 06.30 som hägrade. Passet lika bra som alltid. … Läs mer