← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martina

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Ståmatta

Äntligen fick jag beställt ståmatta till jobbet. Att stå på hårda golv med hårda skor är inte bra för kroppen. Köpte matta med bubblor i som var riktigt skön att stå på även utan skor               Får man dessutom på sig sina (mindre snygga) tofflor så är det riktigt … Läs mer

Utanför fönstret på jobbet

Sitter och stämmer av några konton på jobbet. En del av ekonomens vardag. Hör plötsligt glada röster utanför fönstret En hel trängsgrupp utanför som kör utfall…..               Kul att kunna vila ögonen på något annat än siffror en stund

Snöblask

Måndag 23 mars och det snöar. Finns det ingen ände?! Ett av de sju bakslagen??? Riktigt vidrigt!             Inget att hänga läpp för. Bara att härda ut. Det blir bättre Då är det gott att efter en hård  arbetsdag få åka till gymmet. Måndagar är rygg och idag avslutades det … Läs mer

Söndag utan vila

Då kom söndagen. Vaknade redan innan kl 08.00. Hade verkligen behövt sova längre men ibland går det bara inte. Har vaknat femtioelva gånger i natt. Verkligen skitjobbigt! Att magmedicinen jag äter ger sömnrubbningar skriver jag helt klart under på. Tyvärr är väl detta något jag får leva med. Lyckades i alla fall efter frukost att … Läs mer

Poseringsträning

Idag har jag då varit i Falköping och besökt min coach Maria på hennes hemmagym Träningskompaniet. Vi inledde med en kalipermätning och den visade på 15%. Jag ska försöka komma ner till 8 %. Det blir till att gneta på med kost och träning. Ska försöka lägga in lite mer promenader när tid finnes. Man … Läs mer

Bra app

Lilla jag äger ingen Gps. Tycker att jag klarar mig bra utan. Finns ju hitta.se.Men när jag skulle bege mig till Falköping så blev jag lite vill. Var sjutton ligger det egentligen?? Konstaterar snabbt att detta funkar inte. Kommer inte att hitta och i tidsnöd som vanligt absolut inte. Hittade appen Waze. Funkade helt perfekt … Läs mer