← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martina

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Lång måndag

Vaknade i morse som rena raset. Vaknar flera gånger på nätterna. Det är så otroligt varm inne och jag som är van vid att sova med öppet fönster. Packade ner all min mat och tog med mig min fullsmockade träningsväska och släpade ut allt till bilen och styrde mot jobbet. Kort vecka pga påsken. Slutar … Läs mer

Hektisk söndag

Att man får sova en timma mindre när man ställer fram klockan brukar inte påverka mig. MEN när man bor under en flock med mammutar så blir det inget sovande. Jodå, man trodde att mammutarna var utdöda men de lever alldeles ovanför mig. När mamma mammut går däruppe så skakar mina hall lampor….. Bara att … Läs mer

Kvällspromenad

Idag kom jag äntligen ut på 30 minuters rask promenad. Hade tänkt börja träna golf idag men det var endast 4 grader ute och det är alldeles för kallt. Tycker inte att det går att svinga när man har en massa tjocka kläder på sig. Så efter veckans matinköp så åkte jag iväg till gymmet. … Läs mer

Invägning vecka 4

Då var 4 veckors diet avklarad. ”Bara” 2,5 månad kvar. Klev upp på vågen lite halvt nervös att jag inte skulle gått ner något. Men….. -1,3 kg. Fotograferar som vanligt. Det är kul att kunna se förändringarna vecka för vecka                   Vecka 1         … Läs mer

Snart en vecka till avklarad

Snart gjort 4 veckor på min diet. Invägning imorgon lördag som vanligt. Tiden går oerhört fort och man glömmer lätt att leva i nuet när man bara längtar till helg.  Men det är inte lätt att gå på diet när påsken närmar sig och det kommer in en jättestor påskpåse med lösgodis på jobbet. Det vattnas … Läs mer

Ny dator

Jag har konstant mycket att göra på jobbet. Jobbar ofta hemifrån på kvällar och vissa helger. Allt för att hinna med. Jobbet, gymmet sedan hem och äta och jobba en liten stund. Jag orkar inte jobba hemma varje kväll men dock lite då och då, särskilt kring månadsskiftena då vi ju har bokslut, varje månad. … Läs mer

Glöm inte…..

Det är väldigt lätt att glömma av de där två längst ner på kroppen som bär oss hela dagen. Efter en dag på höga klackar på jobbet så är de ganska trötta trots att skorna åker av när jag står upp och jobbar. Vidare till gymmet efter jobbet och där väntade ett rejält benpass även … Läs mer