← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martina

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Träning med Hanna

Det är riktigt kul när man kan göra saker tillsammans när man träffas. I helgen så stack Hanna och jag iväg till gymmet. Jag vill ju gärna köra på mina marklyft och bänkpressen. Hanna ville också köra baksidan på låren och rumpan så det passade bra. Eftersom jag är väldigt inne i min benträning just … Läs mer

Lördag med Hanna

Idag denna lördag Alla hjärtans dag har Hanna och jag haft fullt upp. Efter en god natts sömn och en god, lång frukost så tog vi igen oss en stund framför TV.n i soffan. Hanna hade med sig en present till lilla mig. Ett par jätte fina beige chinos                 … Läs mer

Fredag ledig eller jobba

Idag är det fredag och jag är ledig för att umgås med min Hanna. Jag får sätta väckarklockan 07,30 och kliver upp kl 08,00 då första samtalet kommer från jobbet. Mailen har öst in. Det är bara att starta upp datorn och börja jobba. När klockan var 10.10 får vi ett samtal från Down Under. … Läs mer

Torsdagsmys

Idag kommer min äldsta dotter Hanna hem och hälsar på Saknaden blir stor när man inte bor i samma stad och inte kan ses så ofta. Vi försöker dock pratas vid på ena eller andra sättet varje vecka Men att få träffas på tu man hand känns extra lyxigt Vi ska prata, prata, prata, äta … Läs mer

Träningsbyxor

Att jag gillar träningskläder är ingen hemlighet. Att känna sig snygg på gymmet är lika viktigt som att känna sig snygg till vardags. Det finns ju en uppsjö med träningskläder på nätet och i affärerna av olika kvaliteter. Jag är kräsen och blir glad när jag hittar något udda och nytt. Jag fann ett par byxor som … Läs mer

Det blir bättre…

Efter allt bök som varit så känns livet ganska grått men idag känns det riktigt uppåt och jag känner mig upprymd Tävlingslicensen är införskaffad Coach Maria och jag har satt 150301 som startdatum för tävlingscoachning. Nu gäller det att njuta av livet och äta det som är gott för sedan blir tillvaron minst sagt stram … Läs mer

Då var det gjort

Måndag em. Röntgen är gjort. En koloskopi önskar man inte någon. Fruktansvärd otrevlig upplevelse. En slang genom tarmsystemet är både smärtsamt och otrevligt. Särskilt när man som jag kommer körandes själv och avser att så även lämna stället. Det blev nål i armen för lugnande medel men eftersom jag prompt skulle köra hem själv så … Läs mer