Idag är det lördagen jag längtat efter ett litet tag. Lilla jag ska ut på stan med mycket kär person. Men det gör ju inte att man inte kör sina vanliga vanor även denna lördag Marklyften!! Kom upp till 97,5 kilo idag med. Vågade inte ens försöka på 100 kilo ifall det skulle hända något … Läs mer
Jag brukar varje dag äta två ägg till mellanmål. Ägg utan något gott på är verkligen inte det godaste jag vet. Jag vet ju att de innehåller massor av nyttiga proteiner som håller mig mätt och är dessutom fyllda med vitaminer och mineraler. Men man kan komma på knep….. Mosa dem … Läs mer
När jag kom till jobbet idag så möttes vi av beskedet att en av våra kollegor gått bort hastigt under natten endast 55 år gammal. Man får sig en tankeställare, livet är skört. Man tänker på hans familj. Det har varit en tung dag på jobbet När tunga dagar kommer så är det extra skönt att gå … Läs mer
Onsdagar körs det ben för fullt i gymmet. Dagen till ära var jag på ett strålande humör och lyckades köra knäböj på 75 kg. Glad som en speleman rasslade jag vidare till mina övriga övningar, bulgariska utfall, benpress med ett ben, utfallsgång, leg curl och lite till. Tänk vad ett gott humör kan göra på … Läs mer
Idag är det fettisdag och som alltid så serveras det semlor på jobbet. Jag äter en semla om året och det är på fettisdagen. Jag anser dock att en semla ska ätas i en tallrik med varm mjölk. Den blir så god när den sugs upp av mjölken. Dock anses man lite suspekt och gammalmodig när … Läs mer
Att köra basövningar har förut bara varit en plåga. Men med ett envist harvande med dessa så tycker jag nu att det är riktigt kul. Jag nöter tekniken och känner hur jag blir starkare och starkare för varje vecka som går. Hela kroppen har blivit grymt stark och jag känner att om jag bara vågar … Läs mer