Försök att röra på dig varje dag i minst en halvtimma. Gå en promenad under lunchtiden och skippa maten. Ta en nyttig drink istället. Great Earth har öppnat en bar på Birger Jarlsgatan där du kan både ta en drink eller shoppa nyttigheter.
Igår besökte jag ett gym som jag kommer att börja träna på. Allt finns där: de tvättar dina kläder och handduk varje dag och lägger tillbaka det i ditt skåp. En PT står alltid till förfogande så du slipper boka tid. Ingen ursäkt kvar för att inte gå dit.
Vi gick in i männens omklädningsrum för att jämföra med damernas. Lika snyggt som vårt men vi har egna duschkabiner och ett skåp fyllt med locktånger, plattång, hårspray, hårgele och mycket mer. En till pluspunkt att gå dit.
