Under jultiden dukas det upp massor av mat. Skinka, pölsa, korv, köttbullar och marsipan. Man vaggar från en släktmiddag till nästa jullunch och äter utan dåligt samvete. Plötsligt närmar sig nyår och de obehagliga tankarna smyger sig fram. Vad ska jag ha på mig? Man tittar i garderoben och märker att inget passar längre. Panik! Och hur ser man ut i spegeln? Gammal intalar man sig. Nu gäller det att fixa till sig snabbt. En fillerbehandling kanske, lite botox? Gissa hur överbokade klinikerna är vid denna årstid.
Så mitt tips till dig inför julen: Gör inte om det igen. Tänk dig för den här gången innan hela karusellen börjar. Ät lite nyttigare, tugga längre än vanligt för det gör att man äter mindre. Drick mycket vatten.
Sen när du står framför spegeln inför nyår så kom ihåg att du ÄR VACKER! Säg det till dig själv flera gånger tills du tror det!
Allt Gott Martina
