← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Martina Richter

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Äntligen

Debenhams vågade satsa på skyltdockor med normala storlekar. Det här kallar jag modigt. Idag vet vi bäst hur vi ser ut. Klart att vi vet att dessa supersmala dockor inte är realiteten.  Läs mitt inlägg ”Är du snygg nog för denna värld?” Det är härligt att få njuta av sitt realistiska utseende. Nobody is perfect … Läs mer

Vin är fantastiskt nyttigt, speciellt rödvin!

De största fördelarna finns i skalet på druvan, speciellt ämnet resveratrol. Röda viner, jästa med skalet, har de högsta nivåerna på antioxidanter och just resverastrol. Ämnet har ett försvar mot angrepp av bakterier och svampar. Den har även en rad olika goda hälsoeffekter, som antiinflammatoriska, neurologiska, cancerhämmande, virushämmande och till och med antiåldrande effekter. Vinproducenterna … Läs mer

Madonnas fula händer

Det är inte bara ansiktet som åldras utan även andra kroppsdelar och det är ansiktet och händerna som är mest utsatta. Sol, cigaretter och för mycket träning kan påskynda åldrandet. Vi köper flera dyra cremer och serum för ansiktet men händerna, dom tvättar vi flera gånger om dagen med en billig tvål och smörjer sällan … Läs mer

I år ökar risk för hudcancer

Cirka 50 000 personer kommer att drabbas på något sätt att av hudcancer i år. Risken är stor att extra många drabbas då sommaren varit riktigt varm. SMHI har även börjat utfärda varning för värmebölja. Hudcancer är den cancerform som ökar mest i Sverige. Det var nyheterna idag på radio och i en massa tidningar. … Läs mer

Är du snygg nog för denna värld?

Media påverkar oss i det undermedvetna och vi försöker att se ut på ett visst sätt, utan att veta riktigt varför. Bilder på urinvånare från Amazonas bevisar att vi en lång tid under forntiden var ganska smala som kvinnor och något muskulösa som män. Sedan på 1800-talet ser man på målningar av Zorn att kvinnorna … Läs mer

Naturliga solskydd finns inte

Jag har märkt att många i sommar börjat använda alternativa solskydd. Häromdagen var det någon som berättade för mig att hon använder aloe vera som solskydd. “ Jag blir inte bränd av det, så det passar mig alldeles perfekt” sa hon stolt. Jag orkade inte gå in på att förklara allt om solens risker och … Läs mer

Tillbaka med nya intressanta nyheter!

Måste medge att jag tagit det väldigt lugnt här de senaste veckorna och inte skrivit mycket alls på min blogg. Men det har varit mycket viktigt för jag måste få tid ibland och reflektera allt som hänt och göra analyser på all information som dagligen kommer in. Inte allt som skrivs stämmer och jag måste … Läs mer

Släcka törsten med?

När det är så här varmt så ska man alltid dricka mycket. Kroppen förlorar mycket vätska, man tappar kraft, blir yr och utmattad. Men att bara dricka vatten är kanske inte så kul. Läsk är inte nyttigt och alkohol ska man helst undvika helt då det ökat risken till hudcancer. Detta enligt en studie som … Läs mer

Är hon din bästa vän?

I USA och Sverige börjar nya tricks dyka upp på hur läkare går till väga för att få tag på nya kunder. Behandlaren, en läkare eller sjuksköterska gör upp med en tjej som har ett brett kontaktnät att hon ska bjuda in sina vänner på en informationskväll med behandlingar och rabatter. Det bjuds på champagne, … Läs mer

Sprutade läppar made in Sweden, only

Sverige är känt i hela världen för naturlig skönhet, Natural Beauty from Sweden. Det är något vi kan vara mycket stolta över. Men det är lite tråkigt när man ser unga tjejer som från ursprunget är naturligt vackra och har sprutat sina läppar fullt med fillers. Inte i Frankrike ser man detta, eller Tyskland, Italien, … Läs mer