Nu är det 6v kvar till tävling och dagsformen är god. Morgonvikt om 93kg med 7.5% kroppsfett enligt den senaste kalipermätningen som gjordes igår. Träningen flyter på som den ska med 5st styrkepass och 3 löppass varje vecka samt morgonpromenad varje dag. Även tävlingsdieten flyter på och jag blir hårdare och hårdare för varje dag trots att jag inte kan träna så hårt/tungt som jag vill =(
Jag känner av revbenet mindre och mindre men har iofs inte testat att belasta det på riktigt och jag har heller inte ännu börjat köra chins eller dips. Oavsett hur det känns i revbenet eller om jag kan köra chins och dips smärtfritt så är det ändå rekommendationen från min röntgenläkare som kommer väga tyngst och det beskedet får jag i mitten av november. Avråder han mig från att tävla kommer jag följa hans råd till 100%.
Det finns ingen anledning för mig att chansa och få kroniska besvär, speciellt inte när tävlingen sker i en sport där vinnaren får 4kg proteinpulver och en blombukett (dessutom kostar det 500kr att ställa upp i tävlingen så man kan ju säga att man köpt blommar och proteinpulver till sig själv om man lyckas vinna). Nu tävlar jag iofs varken för pengar, berömmelse eller liknande utan för min egen skull och för att jag älskar att göra det men det är lixom inte värt att chansa.
Jag är grymt sugen på att tävla och har sett fram emot det hela året men jag kommer aldrig offra min hälsa eller min kropps välbefinnande för en tävling eller liknande.
Ser jävligt bra ut!
Vore kul och se lite mer ingående hur dagspassen och kost upplägg ser ut!
Kanske man kan följa ett själv på hobby nivå och se vilka resultat man får 🙂
Hoppas på vinst!
// John