Örebro avklarat och nu dags för Stockholm

Jag reste ned med Stefan redan på måndag kväll och bodde på Scandic Örebro. Föreläsningen som jag skulle hålla på det årliga LIFE konventet var på tisdag kl 12.30 men jag ville inte chansa med trafik med mera och dessutom älskar jag hotellfrukostar haha.

Till frukost vart det 4st mackor med ekologiskt ost, 2 tallrikar filmjölk med en blandning av musli, nötter och krossade linfrön. Jag plockade även ihop en proteintallrik med skivad rökt kalkon, ägg, keso och äggröra. Till detta vart det vatten och en kaffe efter maten.

Så jäkla gött att starta dagen med hotellfrukost. Tänkte först dra ett träningspass innan jag skulle föreläsa men vart så mätt så det fick vänta tills vi var klara.

När jag satte mig i bilen och åkte mot Clarion Örebro där jag skulle prata om kost, näringsoptimering och kosttillskott var jag proppmätt och inte alls sugen på mat men tydligen skulle alla kursdeltagare äta lunch 12.30 och jag först föreläsa kl 13.15 så det var bara att fylla två tallrikar och sleva i sig. Inga konstigheter.

Föreläsningen sen gick riktigt bra. Dock inte så många frågor efteråt som vanligt vilket kan tolkas på två sätt. Antingen förstod de precis allt jag sa och hade sedan inga frågor eller så fattade de INGENTING och orkade inte be mig fortsätta svamla haha. Jag tror på de första då deras ledningsgrupp och flera deltagare kom fram till mig och va väldigt nöjda så vi får hoppas på att de lärde sig mycket.

Jag såg verkligen inte fram emot att köra hem från Örebro och hade dessutom deadline för en artikel om axelskador som jag var tvungen att få klar men då erbjöd sig Stefan att köra hem. Så grym dag. Hotell frukost, lyckad föreläsning, god mat och sen kunna luta sig tillbaka jobba hela vägen hem. Världsklass.

Passade dock på att göra ett snabbt pitstop i Västerås för ett efterlängtat träningspass. Vart ett grymt bra bröstpass på Njoy. Trevliga lokaler, perfekt läge, enkelt att parkera bilen i de stora PUB garaget och fantastisk personal som hälsade mig välkommen.

Nu ska jag göra de sista förberedelser inför dagens föreläsning i Stockholm. Ska tydligen vara ännu fler deltagare idag vilket jag ser fram emot. Dessutom håller jag den på Nordic Light Hotell som enligt mig är ett av de absolut coolaste hotellen i denna stad. Kanske blir en liten ”jävel” i deras isbar efter föreläsningen 😉

Må väl allesammans!

TRÄNA HÅRT

TRÄNA TUNGT

TRÄNA SMART

TRÄNA RENT!

/Axon
[email protected]
www.martinlöwgren.se