Knäböjsfest

Jag och Riffen hade bokat knäböjsfest på Idrottsskadecenter och några timmar innan snackade jag lite med Ollas på Facebook och han hade ingen att träna med så jag bjöd med honom. Riffen som delar min åsikt att OM man ska bjuda in någon till våran fest så ska det ju vara någon som är svagare än oss, inte starkare haha.

Nåväl vi möttes iallafall efter min sista patient för dagen och jag bytte snabbt om. Ollas och Riffen hade suttit på mitt kontor någon timme och snackat skit och laddat upp med sina preworkout produkter så de va superladdade när passet drog igång medan jag var lite seg men detta släppte rätt snabbt när jag började bli varm i kroppen.

Vi körde som vanligt en pyramid. Startade på 40kg och gick sedan upp till 160kg. Ollas körde även även på 170 och 180kg vilket är mitt och Riffens mål till sommaren. Ja och såhär kan det se ut – KÄRLEK!