Jag har i dagarna godkänt en förfrågan från ett elitserielag i innebandy om att bli ansvarig kostrådgivare för dem under säsongen 2012/2013. Det ska bli enormt spännande och se vad jag lyckas åstakomma med ett helt innebandylag då det lär vara väldigt många olika kroppstyper, viljor och erfarenheter som jag ska försöka dra åt samma håll.
Tidigare har jag varit idrottsmedicinsk ansvarig för Djurgården innebandy men med detta lag kommer jag enbart ansvara för kosten vilket känns helt rätt rent tidsmässigt då det tar väldigt mycket tid att resa med att lag som Naprapat. Även om det var en helt fantastisk upplevelse att arbeta med Djurgårdstjejerna och i slutändan vinna ett SM-guld med dem så finns inte den tiden för mig längre.
Det generella målet denna säsong kommer bli att minska lagets totala fettvikt/fettprocent så att de i slutet av säsongen har en trupp med mer fettfri massa. Jag kommer regelbundet föreläsa i näringslära åt dem så att varje enskild spelare har stenkoll på vad de ska stoppa i sig innan träning, innan match, under match samt efter match för att prestera maximalt.
De spelare som jag anser behöva mer stöd/hjälp kommer att erbjudas att följa ett personligt kostschema skräddarsytt efter just dem men det är inget jag kommer erbjuda majoriteten av truppen till att börja med iallafall men det återstår att se.
Lyckas uppdraget hoppas jag även att det syns på resultatet i tabellen. I min värld kommer ett lag bestående av spelare som äter 100% rätt vara mer konkurrenskraftigt än ett lag där det slarvas med kosten såväl under veckodagarna som under matchdagar.
En annan rolig sak är att jag själv kanske kommer göra comeback på innebandyplanen. 30kg tyngre och med mycket sämre klubbteknik än när jag sist spelade kan det nog bli en rolig upplevelse för alla inblandade förutom mig själv haha. Så fort alla papper är påskrivna med respektive klubb kommer jag självklart gå ut med det på bloggen så att ni kan komma och kolla när jag spelar.
