Här byggs det muskler med hjälp från alla näringsämnen inklusive kolhydrater!
Jag längtar redan till den dag då Sverige (och världen för den delen) ska vakna upp ur sin antikolhydratskoma och börja njuta av potatis, bröd, råris, bär och allt annat gott som dagligen ger mig massa energi till träning.
Ett liv utan kolhydrater är inte ett värdigt liv!
/Axon
[email protected]
www.martinlöwgren.se
Åhhh äntligen någon mer som tycker som jag. Ät kolisar och må bra 🙂
Ha en fin midsommarhelg!!
//Bea
HALLELUJA!!!
Hej!
Jag har en fråga om tips! Det är så att jag jobbade med idrott förr och var vältränad. Sedan tog jag ett ”civilt jobb” och satt framför en dator i ett och ett halvt år, övertid, övertid- INGEN träning. Katastrof. Nu har jag lackat helt på mig själv och dragit igång att träna. Det känns superbra, är bara en sak som jag tycker är lite jobbig. Träningsvärken. Jag stretchar, dricker, varvar upp och ner, äter vettigt och ur alla grupper av mat så jag vet inte vad jag kan göra mer. Försöker träna ur den också och visst, sålänge kroppen är varm så försvinner den men så fort jag är tillbaka på normalvarv så är den där. Jag gillar inte att den gör mig långsam och stel plus att jag mår lite illa när det är mycket smärta i stora muskelgrupper. Finns det något sätt att bli av med den förutom det jag redan gör?
Tacksam för tips:)
/Malin