Jag tänkte bara besätta vad det är för företag jag och kusinen min har. Vi tar allt från början. Patrik (min kusin) var arbetslös ett tag så han började skapa sina egna musiklistor (av house, electro, edm..) på youtube och mailade folk som skapade sin musik själva och frågade om han kunde lägga upp deras … Läs mer
She squats bro. Hur ofta läser vi inte de orden på instagram, twitter och facebook? Jag som har många träningsmänniskor runt mig ser ständigt de orden. Ofta får jag också frågan från kompisar hur man får snygg rumpa. Ja, det är inte så svårt egentligen. Jag tänkte ge er tre tips på rumpa … Läs mer
Rise and shine! Sovit gott? Jag vaknade tidigt imorse av att det regnade så jag trodde taket skulle ramla in, och jag bara tänkte ”äntligen”. Som jag sa och som alla som känner mig redan vet, så älskar jag hösten! Älska älska älska! Egentligen gillar jag alla årstider på sitt vis, när man får byta … Läs mer
Hej på er! Nu är jag precis hemkommen från stan och ska snart slänga i mig lite mat. Vi har haft en supertrevlig dag med shopping, mat och många skratt. Både Sara och Sofie kände sig lite spontana och gjorde några fler hål i öronen, jag ville också men man får ju inte ha smycken … Läs mer
God morgon! Idag är det lite höstigt ute, iaf där jag bor. Jag älskar hösten så jag kommer bli jätte glad när den väl kommer, visst är det skönt med sommar också men när det är September ska det vara höst, tycker jag. Vad tycker ni? När alla löv skiftar färger, det blir lite mer … Läs mer
Här är mitt schema för veckan. Helt klart prioriteras träningen nu eftersom det snart är tävling, Ni kommer på en massa goa tips på kost och träningsgrejer nu i veckorna så stay tuned, och är det något speciellt ni vill att jag skriver om så säg till! Något ni tycker verkar extra intressant? Jag tycker … Läs mer
Jag tänkte berätta vad kata är för det har jag ju lovat. Jag tar det från början. Karate består av tre grundformer: kihon, kata och kumite. Kihon är bara gundtekniker, kumite är fight och kata är form. Jag tävlar i kata, jag slåss alltså inte på mattan mot någon. Däremot gör alla det på träningar. … Läs mer
Guten morgen allihopa! Som de säger i Tyskland. Sovit gott? I have! Jag vaknade jätte tidigt så låg kvar i sängen och lät mobilen underhålla mig en stund innan jag gick upp, mysigt. Emil bara sov så efter 45 minuter tyckte jag att jag varit jätte snäll som underhållt mig själv en stund så då … Läs mer
Hej på er! Nu är jag hemma från en svettig dag i träningslokalen nere i Malmö. Det har varit väldigt givande även om jag fick hiskeligt ont i axeln ett tag, men jag överlevde och det är väl tur det. Hela vägen hem har jag, Nellie och hennes pappa pratat karate, hur vi ska utveckla … Läs mer