Tänkte berätta lite tips för att få motivation att börja träna och liksom känna att det är roligt!
FÖRST skaffa ett mål, vart vill du komma med din träning? Bättre kondition, kunna springa 1mil?
När ni har bestämt er för ett mål så är det bara att KÖRA!
Jag tränar verkligen inte för att gå ner i vikt! Jag tränar för att bygga muskler och få en bra kondition. Även för att min kropp ska må bra och ha en bra hälsa.
Om man vill börja träna men inte riktigt egentligen har lusten till det så kan man köpa nyttig och rolig mat. Som t.ex. dessa kalorifria nudlarna, eller nyttiga GODA barer?
Att inskaffa sig riktigt snygga träningskläder är också ett stort tips!! Jag lovar er, det kommer få er att längta efter träningen! 😀
Dessa är mina favoriter från NIKE, ursnygga. Ni hittar dom bland annat, HÄR