Blev lite snopen idag när jag insåg att mitt gym stängde kl 16. Kan ju även tilllägga att klockan var 15.32 när jag gjorde upptäckten. När man har ett sånt jobb som jag har tänker man inte lika mycket på när det är röda dagar och begränsade öppettider.
Men det gick bra ändå! Jag körde ett snabbt pass med lite kondition, mage och armar. Kände dock inte att jag uppfyllt dagens träningskvot och bestämde mig därför för att ta en löprunda när jag kom hem. Min kära fästman var också springsugen, så han hängde på.
Det brukar inte hända så ofta, dels för att han inte springer lika ofta som jag, dels för att jag föredrar att springa ensam. Idag kändes det dock bra! Trots att det blev en kortare runda än vanligt. 5 km avverkades.
Det känns för övrigt alltid bra att springa. Efter varje pass är det som att allting blir lite lättare. Då menar jag både kroppsligt och mentalt. Ibland när det känns motigt inför ett pass påminner jag mig om det. Och minns redan vid första löpsteget.
Det är precis så träning ska kännas! Något du VILL göra. Något du BEHÖVER. Jag är övertygad om att alla kan hitta den känslan i någon form av träning.
När jag skulle köra ”plankan” på vår altan efter löprundan tittade vår hangaround Smirnoff (vi kallar honom Smirre) förbi. Underbara katt, snart får du flytta in!
/Caroline