Jag mår så himla bra av att svettas. Svetten är som ett kvitto på att man kämpat. Det finns knappt nånting som är mer snopet än utebliven svett efter ett träningspass. Håller ni inte med?
Något som gör mej riktigt nöjd, det är att jag svettas mer och mer för varje zumbapass jag dansar. Det låter kanske lite ologiskt; borde det inte bli mindre jobbigt ju längre man tränat? Nej, tvärtom! (Fast jobbigt är fel ord, för zumba är faktiskt aldrig det minsta jobbigt, men det kan vara riktigt ansträngande.) Ju duktigare man blir, desto mer tar man ut rörelsen. Hence – mer svett! Riktigt cool känsla. Idag under en salsadans kände jag hur mina höfter började röra sej på ett helt nytt sätt och därmed var det en massa nya muskler som vaknade till liv och började användas.
Dags för ny zumbaselfie!
Nöjd och glad på väg in i bilen.
/Caroline